Wees welkom om op een andere wijze te leren ontspannen. We maken eenvoudige bewegingen, voeren die traag en met aandacht uit, evt. gekoppeld aan de ademhaling.

Gevolg:  je energie gaat stromen in je lijf en je meridianen (energiebanen), je wordt soepeler, krijgt meer energie, vele klachten verdwijnen, je balans verbetert (Valpreventie !!!!) en bovenal RUST in je hoofd. Heb je een beperking, laat even weten, ‘t is geen probleem.

Tai Chi /Qigong is voor ieder toegankelijk of je nu sportief bent of niet.

Tai Chi in Sophia’s tuin vanaf zaterdag 5 juni 2021, van 10-11 uur. Kosten € 5,- (contant te voldoen bij begin van de les).

Bij regen en/of storm geen les. Zorg voor losse kleding en makkelijke schoeisel.

Kom gewoon langs of meld je aan via hennyzerstegen@hotmail.com

Met warme Chi-volle groet,